
Sağlık nedir ?


Yakın zamanda öğretmenimin bana sorduğu bir soruydu.
Kendim için sağlığı nasıl tanımlıyorum ?
Uzunca konuştuk bu soru üzerine..
Sağlık nedir ?
Yakın zamanda öğretmenimin bana sorduğu bir soruydu.
Kendim için sağlığı nasıl tanımlıyorum ?
Uzunca konuştuk bu soru üzerine..
Bir iletişim yada ilişki içinde; bazen konuşmacı, bazen dinleyici, bazen de gözlemci oluyoruz. Bu iletişim yada ilişki kendimiz ile olan yada bir başkası ile olan ilişkimiz yada iletişimimiz olabilir elbette.
Konuşmacı olduğumuzda zihin ve duyu organlarımız devrede, yargılama ve dahil olma, duruma ait hissetme halimiz aktif.
Dinleyici olduğumuzda ben olma hali aktif, dinleyiciyken içinde bulunduğumuz durumla ilgili bireysel yansımamıza bakabiliyoruz. Ve tercihen bu dinleme alanında, arkadaşça bir tavırla kalmayı öğrenmek istiyoruz. ( Mitra )
Gözlemci olmak ise ancak ve ancak ben olma halini bırakabilmekle geliyor. Konuşmacı ve Dinleyici için alan tutarken; Konuşmacıya, Dinleyiciye ve Gözlemleme halinin kendisine tamamen kenetlenmiş ama dahil olmadan, yargılamadan, ait hissetmeden var olabilme alanı.
Bence sağlığın tanımı, bu üç hali eş zamanlı olarak sürekli bir biçimde deneyimleme niyetidir.
Algılama halinin içinde aynı anda Konuşmacı, Dinleyici ve Gözlemci olabilmek.
Yoga Sutra diyor ki;
maitri karuna muditopeksanam sukha duhkha punyapunya visayanam bhavanatas citta prasadanam
Yani diyor ki;
Bırak insanlar kendileri olsunlar.
Nesiller boyunca onlara aktarılmış karmanın farkına ancak kendileri varabilirler, sen onları değiştiremezsin.
Tek yapabileceğin onların zihin durumunu anlamak ve içeriklerinin nedenini kavramaktır.
Sürekli arkadaşça ( mitra ) bir tavırla yaklaşamazsın, ilk önceliğin kendine ahimsa, kendine zarar verilmesine izin vermemek.
Dolayısıyla;
Bir insan mutlu ise, hatta belki senden bile mutlu ise ona arkadaşça ( maitri )yaklaş, onunla mutluluğunu paylaş.
Bir insan üzgünse ve acı çekiyorsa, ona karşı merhametli ol.
Bir insan erdemli bir davranışta bulunuyorsa, onu methet ve takdir et.
Bir insan erdemsiz bir davranışta bulunuyorsa; ona karşı ılımlı ol, temkinli ol, soğukkanlı ve ağırbaşlı ol, ölçülü ol, sükunetini ve dengeni koru.
Ancak bu şekilde sağlıklı olmak mümkündür.
Ancak bu şekilde ;
“citta prasadanam” mümkün.
Yani ancak bu yöntemle zihnin sakin olur.
Sağlık budur.
Üsküdar BelediyesiTDBB ‘den ayrılmak yerine a Türk kardeş şehir olmalıydı
Üsküdar BelediyesiTDBB ‘den ayrılmak yerine a Türk kardeş şehir olmalıydı
SEMTİMİZİN YENİ GURURU ŞAMPİYON KÜÇÜKSU RASATHANESPOR
KÜÇÜKSU RASATHANE bu sene yer aldığı 2. Amatör 19. Grupta namağlup şekilde ligin bitimine 3 hafta kala şampiyonluğunu ilan ederek önümüzdeki yıl 1. Amatör Lig’de oynamaya hak kazandı.
LİM MİMARLIK VE ATLAS İNŞAAT ALTINKÖY SİTESİNİ DÖNÜŞTÜRECEK
23 Mayıs Cuma günü Altınköy Sitesi kooperatif ortakları Bostancı Dedeman otel toplantı salonunda proje sunumu izlemek için bir araya geldiler.
ALTINKÖY SİTESİNDE YENİ BİR DÖNEM BAŞLIYOR
Altınköy sitesi 2024 olağan genel kurulunu 24 Mayıs Cumartesi günü Güzeltepe de Kral düğün salonunda yaptı.
Çengelköy Meraklısı'na Notlar köşesi
Uzun süredir sayın editörümün sayesinde Çengelköy Gazetesi'ne elimden geldikçe Çengelköy Meraklısı'na Notlar köşesine yazmaktayım.
ALTUNİZADE BOSNA BULVARI METRO HATTI UZATILIYOR
Altunizade Ferah Çamlıca Camisi ve Bosna Bulvarı'na bağlayan 4,53 kilometre uzunluğundaki tünel biterken, Kazım Karabekir Topağacı Ümraniye Spor Köyü ne uzatılacak. Raylı Sistem Hattı 4.5 km daha uzamış olacak.
ÜSKÜDAR BELEDİYESİ “ENGELLİLER HAFTASI” DOLAYISIYLA ETKİNLİK DÜZENLEDİ
Üsküdar Belediye Başkanı Sinem Dedetaş: “Üsküdar Belediyesi olarak, sizlerin yaşamını kolaylaştırmak, hak ettiğiniz hizmetleri sunmak ve daha erişilebilir bir Üsküdar inşa etmek için var gücümüzle çalışıyoruz”
KADIN HAKLARINI KORUMA DERNEĞİNDEN CESUR SAVCIYA ZİYARET
Kadın haklarını koruma derneği başkanı Avukat Hilal Gültepe Öztürk ve yönetim kurulu üyeleri ‘Yenidoğan çetesi’ davasının savcısı Yavuz Engin’e destek ziyaretinde bulundu.
KÜÇÜKSU RASATHANE SPOR, İSTANBUL UN GÜNDEMİNDE
Kurulduğu günden beri, sportif anlamda başarılı olmaya çalışarak, semtimize de yeni bir renk katan Küçüksu Rasathane Spor, altyapı kategorilerindeki başarılarının yanı sıra, 2.Amatör ligde de iddialı kurduğu kadro
ÜSKÜDAR’DA KENTSEL DÖNÜŞÜM İÇİN İMZA TÖRENİ GERÇEKLEŞTİ
Barbaros, Mehmet Akif, Yavuzturk ve Selami Ali Mahallelerindeki dört ayrı parselde toplam 1.068 bağımsız birimden oluşan projelerin hak sahipleriyle kentsel dönüşüm sözleşmesi imzalandı.